ساعدني انا محبط

نبذة عن الكتاب:

كتاب يتناول الإحباط والشعور بالفشل عندما لا تسير الحياة بالطريقة التي نريدها. تناقش جويس ماير الأسباب التي قد تقود إلى الإحباط، مثل التوقعات غير الواقعية، والمقارنة بالآخرين، والتركيز على المشكلات بدل الإمكانات المتاحة. وتدعو القارئ إلى استعادة الرجاء، والتعامل مع النكسات بطريقة مختلفة، والاستمرار في التقدم حتى عندما لا تظهر النتائج بسرعة.